Med askorbinsyra som är C-vitamin så mår vi mycket bättre
Du kanske icke har hört ordet askorbinsyra så ofta men du vet troligtvis vad C-vitamin är för något.. Det är två likadana saker och mycket viktiga för att vi människor ska känna välmående. Askorbinsyra räknas som antioxidant och också organisk syra. Dock räknas det inte som detsamma som citronsyra.
Flera vet att C-vitaminer är otroligt betydelsefullt. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Bra tillskott skänker samma fördelar som när man till exempel äter frukt som apelsiner samt äpplen.
Känner du till det här om askorbinsyra?
Det finns otroliga mängder fakta om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även om massa väljer att säga C-vitamin. Vi vill gärna icke drabbas av C-vitaminbrist därför att det här kan leda till till exempel farliga sjukdomar och skörbjugg. askorbinsyra Askorbinsyran är enastående för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.
Många tänker eventuellt C-vitamin förkylning, men det är icke så enkelt att man kan använda sig av denna syra för att kvickt bli av med snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan ej hoppas på mirakel.
Mat som består av askorbinsyra bör inte värmas upp flera gånger eftersom ämnet då bryts ned. Det kan således vara klokt att inte värma upp mat alltför otaliga gånger ifall man vill få ut mesta möjliga hälsa av den.
Har man färgat håret och vill bleka det till vanlig färg igen så kan man nyttja askorbinsyra för det. Användandet av askorbinsyra för dessa syften brukar resultera I bra resultat.
Man kan icke leva utan C-vitamin men det finns även faror
Den som icke får I sig nog med C-vitamin löper risker. Skörbjuggen är ej vanligt förekommande i Sverige där vi trots allt har bra tillgång till frukt såväl som till matvaror som har tillsatser av viktiga vitaminer. Dock vill man icke gärna sträva efter brist så att kroppen funkar sämre.
Överflöd försvinner kvickt med urinen eftersom syran är vattenlöslig, även om man ska vara aktsam. För mycket C-vitamin kan till exempel öka risken för njursten. Självklart är överkonsumtion betydligt mer än en frukt om dagen.
Det har rapporterats att E 211 samt askorbinsyra kan resultera I en riskabel reaktion. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är sant.
Handla askorbinsyra I fysisk affär eller på webben
I vanliga matbutiker kan man handla askorbinsyra. I hyllan med kryddor brukar produkten finnas. Det tycks som att väldigt många föredrar att intaga pulvret oralt.